Hardgainer aufgepasst!

In diesem Videoclip erklärt Ernährungsberater Aneel was man unter einem Weight Gainer versteht. Dabei handelt es sich um kalorienreiche Kohlenhydrat-Proteinkonzentrate, die Sportlern zu einer Gewichtszunahme verhelfen sollen. Aber seht selbst...

Besucht uns auch auf unserer Facebook-Seite.

Kreatin im Ausdauersport?

Die Einnahme von Kreatin als Nahrungsergä... mehr lesen

Wie baue ich Fett ab?

In diesem Video erklärt Ernährungsberater Aneel, wie man am besten Fett bzw. überschüssiges Körperge... mehr lesen

Wie baue ich Masse auf?

In diesem Body Attack Video erklärt Ernährungsberater Aneel, wie man am besten Masse bzw. Muskeln au... mehr lesen