Pull Down, Klimmzug & Co

In diesem Body Attack Trainingsvideo stellt Fitness Weltmeister Thilo Pasch Trainingsmöglichkeiten an verschiedenen Geräten für den Rücken vor. Der erfahrene Studiobesitzer erklärt worauf es bei den einzelnen Übungen ankommt und zeigt wie man sie richtig ausführt. Wer Probleme mit dem Rücken hat und ein gutes Fitness Training sucht, sollte hier unbedingt einmal reinschauen.

Training an Ergometern

In diesem Body Attack Trainingsvideo werden alle gängigen Ergometer vorgestellt, die im Fitness Stud... mehr lesen

Training an Ergometern - Fazit

Nachdem Thilo Pasch alle Trainingsmöglichkeiten an den verschiedenen Ergometern vorgestellt hat, zie... mehr lesen

Trainingspläne

In diesem Body Attack Video erklärt Physiotherapeut Thilo Pasch, warum in den Trainingsvideos sinnvo... mehr lesen

Training an Maschinen - Brust & Trizeps

In diesem Trainingsvideo stellt Body Attack Athlet Thilo Pasch verschiedene Fitness Geräte vor, an d... mehr lesen

Training an Maschinen - Bauch

In diesem Trainingsvideo werden Trainingsmöglichkeiten für die Bauchmuskulatur an verschiedenen Fitn... mehr lesen