Body-Attack.TV - Fleischgerichte

Serrano-Schnitzel auf Broccoli-Radisalat

Hajos Fitnessküche 26

In Folge 26 gibt es in Hajos Fitnessküche leckere Serrano-Schnitzel mit Broccoli-Radieschen-Salat. Das Rezept zum ganz einfachen Nachkochen findet Ihr hier. Zubereitungszeit: ca. 15 Minute... mehr lesen

Kürbiscurry mit Hähnchenfleisch - Teil 2

Hajos Fitnessküche 21

Diesmal zaubert Chefkoch Hajo in seiner Fitnessküche ein herbstliches Kürbiscurry mit Hähnchenfleisch. Im zweiten Teil geht es ans Eingemachte. Hajo zeigt Ihnen worauf Sie beim Kochen achten sollten. ... mehr lesen

Kürbiscurry mit Hähnchenfleisch - Teil 1

Hajos Fitnessküche 21

Diesmal zaubert Chefkoch Hajo in seiner Fitnessküche ein herbstliches Kürbiscurry mit Hähnchenfleisch. Im ersten Teil bereitet Hajo die Zutaten vor und erklärt worauf es dabei ankommt. mehr lesen

Omelette mit Kasseler und Gemüse - Teil 2

Hajos Fitnessküche 19

Diesmal macht Hajo gemeinsam mit seinem Gast Kay ein herzhaftes Omelette mit Kasseler und Radieschen-Chicoréegemüse. Im zweiten Teil wird das Omelette in der Pfanne gebraten und schliesslich angericht... mehr lesen

Omelette mit Kasseler und Gemüse - Teil 1

Hajos Fitnessküche 19

In Folge 19 macht Hajo gemeinsam mit seinem Gast Kay ein herzhaftes Omelette mit Kasseler und Radieschen-Chicoréegemüse. Im ersten Teil bereiten die beiden die Zutaten vor. Das Rezept gibt es hier. ... mehr lesen

Geflügelsalat mit Nudeln & Couscous - Teil 2

Hajos Fitnessküche 16

Diesmal macht Hajo gemeinsam mit seinen zwei Gästen einen fruchtigen Geflügelsalat mit Nudeln & Couscous. Das Rezept gibt es hier. Zubereitungszeit: ca. 12 Minuten Zutaten für 2 Portio... mehr lesen

Geflügelsalat mit Nudeln & Couscous - Teil 1

Hajos Fitnessküche 16

In Folge 16 macht Hajo gemeinsam mit seinen zwei Gästen einen fruchtigen Geflügelsalat mit Nudeln & Couscous. Das Rezept gibt es hier. Zubereitungszeit: ca. 12 Minuten Zutaten für 2 Po... mehr lesen

Hähnchengeschnetzeltes mit Alfredo Sauce

Hajos Fitnessküche 04

In Folge 4 macht Hajo Hähnchengeschnetzeltes mit Alfredo Sauce. Das Rezept gibt es hier. Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Zutaten für 1 Portion: 1 Hähnchenbrustfilets 125 g Champ... mehr lesen

Rostbratwürstchen mit Kartoffelsalat

Hajos Fitnessküche 05

In Folge 5 macht Hajo leckere Rostbratwürstchen mit frischem Kartoffelsalat. Das Rezept gibt es hier. Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Zutaten für 1 Portion: 3 mittelgroße Pellkar... mehr lesen

Geflügelwurst-Gulasch mit Low Carb Nudeln

Hajos Fitnessküche 06

In Folge 6 macht Hajo Geflügelwurst-Gulasch mit Low Carb Nudeln. Das Rezept gibt es hier. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Zutaten für 1 Portion: 50 g Body Attack Low Carb Nudeln ... mehr lesen

Hacksteaks mit Bacon-Bohnengemüse

Hajos Fitnessküche 14

In Folge 14 macht Hajo saftige Hacksteaks mit leckerem Bacon-Bohnen Gemüse. Das Rezept gibt es hier. Zubereitungszeit: ca. 16 Minuten Zutaten für 1 Portion: 300g mageres Rinderhac... mehr lesen

Bunter Thunfisch-Salat mit Hüttenkäse

In der ersten Ausgabe von Hajos Fitnessküche im Jahr 2011 dreht sich alles um das Thema "Abnehmen". ... mehr lesen

Figurfreundlicher Lebkuchen-Vanileshake

In Folge 22 macht Hajo passend zur Adventszeit einen figurfreundlichen Lebkuchen-Vanilleshake. Das g... mehr lesen

Tomaten-Cremesüppchen mit Fetakäse

In Folge 10 macht Hajo eine leckere Tomatencremesuppe mit Fetakäse. Das Rezept gibt es hier. Z... mehr lesen